Exercise Improves Academic Performance

体育锻炼是否有助于提升学业表现？这一问题关系到教育政策的核心辩论。该研究在挪威卑尔根两所大学开展了一项大规模随机对照实验（RCT），招募 778 名此前未持有健身房会员卡的本科生，随机抽取 400 名学生免费提供一学期的校园健身卡（SIB），以考察消除锻炼障碍对学业成绩的因果效应。研究结合了完整的行政数据（健身后台扫码记录和教务系统的课程注册、考试、成绩数据）以及基线与跟进调查数据，实现了学业表现变量的零流失率。结果表明，提供免费健身卡使受试学生的健身房到访次数增加超过 300%（平均 7.5 次 vs 对照组 1.8 次），完成学分数（CSPs）提高约 0.15 个标准差，这一效应可与教师质量提升一个标准差或班级规模缩减一个标准差的效果相媲美。受处理学生更少中途退课和考试不及格，且平均成绩未受到负面影响。机制分析显示，锻炼通过增强自控力和改善生活方式（睡眠、健康满意度、减少饮酒等）间接提升了学业表现——跟进调查中受处理学生的自控力指数和生活方式指数均显著改善约 0.15 个标准差。异质性分析进一步发现，在基线时自控力、生活方式、幸福感和学习时间四项均低于中位数的"困难学生"中，处理效应高达 0.5 个标准差。简单的成本收益估算表明，为学生提供健身卡的政府教育拨款增收额超过健身卡市场价格的 2 倍以上。该研究首次通过预注册的大规模 RCT 确立了体育锻炼对学业成绩的因果促进效应，为教育政策中纳入体育锻炼提供了坚实的实证依据。